من مقالات الدكتور خالد محمد المدني
إسقاط الأغيار من الإعتبار
تحدثت في المدونة السابقة عن أولى مهارات الحياة
الطيبة والتي كانت بعنوان "الاستمتاع بالموجود" في تدوينة هذا الأسبوع أتحدث عن المهارة الثانية وهي : إسقاط الأغيار من
الإعتبار، والأغيار جمع غير وهو
الآخر فمن مهارات الحياة الطيبة أن لا تُقارن ذاتك بأحد صغُر أم كبُر ، المقارنات
دمارٌ للذات، من يقارن ذاته بالآخر لايقدّر ذاته، أنت فريد ولست متميز، التفرّد يجعلك تركز على
ذاتك والتميّز يجعلك تُقارنها بالآخر، ومن قارن ذاته بالآخرين شتتها عن غاياتها،
وقضى على متعتها في حياتها، أسقط من حياتك أفعل التفضيل فأنت لست أفضل ولا أحسن
ولا أميز أنت فاضل ومحترم ومتميز وخلوق وموهوب وذكي ولا علاقة لك بالآخر، فإن كان
ولابدّ ستُقارن فقارن ذاتك بذاتك، أنا شخصياً أُقارن خالد بخالد في سبع:
1. أفكاري بأفكاري هل هي
الآن أفضل أم سابقاً كانت أفضل؟
2. سلوكياتي بسلوكياتي هل
تطوّرت هل اكتسبت عادات جديدة أم تراجعت؟
3. انفعالاتي بانغعالاتي
هل أنا الآن أفضل بضبط انفعالاتي واستثماوها لأستمتع بحياتي هل المقود بيدي أم بيد
غيري ؟
4. غاياتي بغاياتي هل لديّ
أهداف وأسير نحو تحقيقها هل خطتي الآن أفضل أم سابقاً؟
5. إمكاناتي بإمكاناتي هل
تطوّرت عن العام الماضي أم هي ثابتة كما هي؟
6. إنجازاتي بإنجازاتي هل
أضفت إنجازات جديدة هذا العام أم مازلت أسير انفعالاتي وفي مكاني أُراوح؟
7. علاقاتي بعلاقاتي هل
طوّرت من علاقاتي مع الآخرين ؟ هل تخلّيت عن فكرة السيطرة على الآخر إلى فكرة
قبوله وإعطائه حق الحكم على سلوكه ، تقدير الذّات يعتمد على مدى قدرتك على إيقاف المقارنات في حياتك.
